Špaldový salát

Špaldový salát

4.7 6 rating

Prep. 5min

Total 20min

4 porce

Ingredients

200 gramů špaldových zrn
10 gramů olivového oleje
800 gramů vařící vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
200 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
200 gramů salátové okurky na kousky
2 červené cibule na čtvrtky
1 stroužek česneku
30 gramů balzamikového octa
10 gramů červeného vinného octa
20 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 čajové lžičky třtinového cukru
1 čajová lžička soli
3 špetky mletého černého pepře

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 9.5 g

Calories 1364 kJ / 324 kcal

Fat 10 g

Carbohydrates 44.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Super saláty 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30min

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45min

Podzimní celerový salát

15min

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

40min

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

15min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1 h

Salát detox

10min

Špaldovo-mrkvový chléb

1 h 40min

Mexický quinoa salát

30min

Kuřecí stew s kroupami

50min

Čočkový salát

2 h 45min

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20min