![Špaldový salát Špaldový salát](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3A01DDF5-7C15-450B-AAE7-B58AF0ECAC34/Derivates/2F8A5CF5-4C7B-483A-9052-8C0967C6EC23.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 gramů špaldových zrn
- 10 gramů olivového oleje
- 800 gramů vařící vody
- 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
- 200 gramů červené papriky, zbavené semínek, na kousky (5 cm)
- 200 gramů salátové okurky, na kousky
- 2 červené cibule, na čtvrtky
- 1 stroužek česneku
- 30 gramů balzamikového octa
- 10 gramů červeného vinného octa
- 20 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
- 2 čajové lžičky třtinového cukru
- 1 čajová lžička soli
- 3 špetky mletého černého pepře
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1364 kJ / 324 kcal
- Protein
- 9.5 g
- Carbohydrates
- 44.2 g
- Fat
- 10 g
In Collections
Alternative recipes
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1h 5min
Celozrnné špaldové housky
35min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou
1h 5min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Cuketové lasagne s mletým masem
50min
Mexický quinoa salát
30min
Kari ze špičatého zelí
35min
Salát z červené řepy
10min