Devices & Accessories
Mediterrane paprika's
Prep. 20min
Total 2 h
6 porties
Ingredients
-
freekeh130 g
-
water, gefilterd plus extra voor het weken500 g
-
cherry tomaten in helften gesneden250 g
-
kappertjes op azijn30 g
-
pijnboompitten50 g
-
gepelde walnoten50 g
-
extra vergine olijfolie plus extra voor het invetten1 eetlepel
-
voedingsgist (zie tips)3 tl
-
gedroogde tijm¼ tl
-
courgette in stukken gesneden (2-3 cm)1
-
knoflookteentjes2
-
lente-uien in drieën gesneden2
-
verse basilicum alleen de blaadjes2 takjes
-
paprika's (elke kleur), in tweeën gesneden en ontpit3
-
groentebouillonpasta (zie tips)1 tl
-
zout om te kruiden
-
gemalen zwarte peper om te kruiden
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Protein
13.4 g
Calories
1623 kJ /
386.4 kcal
Fat
21.9 g
Fiber
9.6 g
Carbohydrates
33 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Plantaardig genieten
26 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen
No ratings
Glutenvrij Dadel, Appel en Walnoot Thee Brood
1 h 30min
Vleesspiesjes met Rijst in Saus
No ratings
Pizza met fruit en yoghurt
No ratings
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
1 h 30min
Lactosevrije Luikse Wafels
1 h 30min
Aardappelpasteitjes van rode biet met yoghurtdip
1 h
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50min
Aziatische rijst met eieren en groenten
30min
Bloemige Focaccia
No ratings
Bulgur en rode linzensoep
50min
Spaanse risotto
40min