Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)

4.1 50 ratings
Prep. 25min
Total 35min
6 porcji

Ingredients

  • marchewki z odciętymi końcówkami
    200 g
  • cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
    300 g
  • jajko
    1
  • płatków owsianych, błyskawicznych
    3 łyżki
  • skrobi ziemniaczanej
    3 łyżki
  • szczypiorku, świeżego posiekanego
    2 łyżki
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
    ¾ łyżeczki
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • sosu Tabasco® (opcjonalnie)
    3 krople
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
  • koperku, świeżego tylko liście
    5 g
  • liście bazylii, świeże
    2 - 3
  • kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    200 g
  • oleju
    3 łyżki
  • żółtek
    6
  • pieczywo do podania

Nutrition per 1 porcję

Calories 237.5 kcal / 993.7 kJ
Protein 5.7 g
Fat 18.4 g
Carbohydrates 13.6 g
Fiber 2.2 g
Saturated fat 6.5 g
Sodium 644.7 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...