Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 - 120 g morcovi, bucăți (2 cm), după gust
- 3 curmale Medjool, fără sâmburi, jumătăți
- 4 caise deshidratate, fără sâmburi
- 2 linguri compot de mere (neîndulcit)
- 2 linguri sirop de arțar
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- 80 g fulgi de ovăz
- 30 g făină de cocos
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- ¼ linguriță nucșoară măcinată
- ¼ linguriță ghimbir măcinat
- 10 - 20 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită, pentru acoperit bilele proteice
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 369.7 kJ / 88.4 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 17.2 g
- Fat
- 1.7 g
- Saturated fat
- 1.2 g
- Fiber
- 3 g
- Sodium
- 12.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Nestemata salată de quinoa
1h 35min
Sparanghel cu sos Romesco
30 min
Cremă de oțet balsamic de zmeură
73h
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45min
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2h
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Paste cu brânză, chorizo și gogoșari
1h 15 min
Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici
1h
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30 min
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30 min
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20min
Hummus din sfeclă
15min