Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.5 15 ratings

Prep. 10min

Total 30min

6 porții

Ingredients

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (optional)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (optional)
10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 257.3 mg

Protein 4.8 g

Calories 445.8 kJ / 106.5 kcal

Fat 7.5 g

Fiber 16.7 g

Saturated fat 0.8 g

Carbohydrates 5.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

TM6: Totul despre moduri 44 Recipes
International

You might also like...

Tahini negru

20min

Pepperoni Vegani

No ratings

Nuci caju cu curry, prăjite

30min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1 h

Pierogi cu varză coaptă

2 h 30min

Concentrat pastă de legume

45min

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10min

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Biscuiți falafel

40min

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15min

Salată de fenicul proaspăt

10min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10min