Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.3 12 ratings

Prep. 10min

Total 30min

6 porții

Ingredients

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (optional)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (optional)
10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 257.3 mg

Protein 4.8 g

Calories 445.8 kJ / 106.5 kcal

Fat 7.5 g

Fiber 16.7 g

Saturated fat 0.8 g

Carbohydrates 5.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

TM6: Totul despre moduri 44 Recipes
International

You might also like...

Băutură de migdale

Băutură de migdale

8 h 40min

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35min

Pate de ciuperci

Pate de ciuperci

1 h 30min

Pastă de caju cu verdețuri

Pastă de caju cu verdețuri

10min

Muesli cu mango

Muesli cu mango

5min

Pâté de ciuperci

Pâté de ciuperci

1 h 25min

Curry de linte cu dovleac la aburi

Curry de linte cu dovleac la aburi

1 h 15min

Saleuri cu brânză

Saleuri cu brânză

30min

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

15min

Unt vegan

Unt vegan

8 h 5min

Pastă de măsline

Pastă de măsline

5min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10min