Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.3 12 rating

Prep. 10min

Total 30min

6 porții

Ingredients

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (optional)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (optional)
10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 257.3 mg

Protein 4.8 g

Calories 445.8 kJ / 106.5 kcal

Fat 7.5 g

Fiber 16.7 g

Saturated fat 0.8 g

Carbohydrates 5.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

TM6: Totul despre moduri 44 Recipes
International

You might also like...

Supă marocană picantă de linte

40min

Sfeclă cu hrean

50min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55min

Iaurt de soia (vegan)

No ratings

Nuci caju cu curry, prăjite

30min

Salată de legume coapte cu sos de caju

2 h 45min

Concentrat pastă de legume

45min

Unt vegan

8 h 5min

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50min

Bucuria citricelor

5min

Lapte de migdale vegan

8 h 40min

Pastă de caju cu verdețuri

10min