Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
TM6 TM5

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

4.5 (55 ratings)

Ingredients

  • 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 3 cm kostkę
  • 1 łyżeczka soli, plus 1 szczypta
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta papryki ostrej, mielonej
  • 45 g rzodkiewek
  • 120 g papryki, różnokolorowej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
  • 100 g ogórka
  • 50 g ryżu brązowego
  • 1200 g wody
  • 20 g oleju
  • 30 g liści szpinaku baby, świeżych

Nutrition
per 1 porcję
Calories
1845.4 kJ / 441.1 kcal
Protein
29.1 g
Carbohydrates
50.1 g
Fat
14.5 g
Saturated fat
2.5 g
Fiber
6.3 g
Sodium
2616.7 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes