Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
or 30 g sera grana padano, pokrojonego na kawałki - 3 jajka
- 2 szczypty soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 330 g wody
- 120 g liści szpinaku, świeżych
- 300 g pieczarek, pokrojonych w 5 mm plastry
-
20
g oleju
or 20 g oliwy z oliwek - 1 - 2 łyżki serka kremowego, śmietankowego
- pieprz cayenne, mielony, do oprószenia (optional)
- 2 łyżki kukurydzy, konserwowej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1441.8 kJ / 344.6 kcal
- Protein
- 22.1 g
- Carbohydrates
- 10.7 g
- Fat
- 25.3 g
- Saturated fat
- 7.7 g
- Fiber
- 3.3 g
- Sodium
- 566.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6)
35min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45min
Wegetariańskie spring rollsy (TM6)
1h
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35min
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50min
Pizza na spodzie z batatów
1h 5min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h
Warzywa pod migdałową kruszonką
1h
Bowl z ryżem i łososiem
50min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Kanapki z gofrów szpinakowych
45min