Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

4.2 219 ratings
Prep. 15min
Total 40min
2 porcje

Ingredients

  • sera parmezan pokrojonego na kawałki
    30 g
    30 g sera grana padano, pokrojonego na kawałki
  • jajka
    3
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
    2 szczypty
  • pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
    2 szczypty
  • wody
    330 g
  • liści szpinaku, świeżych
    120 g
  • pieczarek pokrojonych w 5 mm plastry
    300 g
  • oleju
    20 g
    20 g oliwy z oliwek
  • serka kremowego śmietankowego
    1 - 2 łyżki
  • pieprz cayenne, mielony (optional) do oprószenia
  • kukurydzy, konserwowej
    2 łyżki

Nutrition per 1 porcję

Calories 344.6 kcal / 1441.8 kJ
Protein 22.1 g
Fat 25.3 g
Carbohydrates 10.7 g
Fiber 3.3 g
Saturated fat 7.7 g
Sodium 566.4 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...