Compatible versions
Tajine de boulettes merlan-sardines, sauce tomate et couscous
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g de filet de merlan, en morceaux
- 200 g de sardines à l'huile
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 20 feuilles de persil frais
- 2 gousses d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 gousses d'ail, restantes
- 1 c. à café de ras el-hanout, restante
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 600 g de tomates concassées en conserve
- 350 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 300 g de carottes, en rondelles
- 300 g de pommes de terre, en morceaux
- 250 g de graines de couscous fines
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2316 kJ / 549 kcal
- Protein
- 41 g
- Carbohydrates
- 61 g
- Fat
- 14 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1h
Pizza végétarienne
1h 40min
Tarte amandine aux pommes et poires
50min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1h
Bowl de lentilles et légumes verts
40min
Buddha bowl au poulet
1h
Goulasch d'agneau au paprika - Tas Kebap
1h 10min
Rassolnik (soupe de cornichons)
1h 20min
Mhalbi (crème de lait aux amandes)
15min
Sandwich aux légumes et crevettes sautés
40min
Fajitas au poulet et aux champignons
1h
Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs
1h 25min