Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherato
-
300
g di mirtilli surgelati
or 300 g di frutti rossi misti congelati - 1 banana
- ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- ¼ cucchiaino di cannella in polvere
- ¼ cucchiaino di zenzero secco macinato
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di miele
- 1 pizzico di sale
- Nutrition
- per 1 bicchiere
- Calories
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Carbohydrates
- 29.3 g
- Fat
- 2.5 g
- Saturated fat
- 0.3 g
- Fiber
- 4 g
- Sodium
- 128.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Yogurt allo skyr
12h
Cookies
1h
Bulgur all'arancia con verdure (TM6)
1h
Clafoutis di prugne (TM6)
No ratings
Dim sum di verdure
1h 30min
Gelato alla vaniglia
12h
Gelato Gin e lavanda
14h 35min
Crema di broccoli e riso integrale con tacchino
1h
Grissini intrecciati alla paprika
2h 30min
Pesto di rucola e peperoncino
5 min
Salsa per pizza
35min
Crumble di panettone con crema al mascarpone e miele
20 min