Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
TM6 TM5

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

4.7 (417 ratings)

Ingredients

  • 1 ząbek czosnku
  • 25 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżka do smażenia
  • 80 g liści szpinaku, świeżych
  • ½ łyżeczki soli
  • 4 jajka
  • 30 g mleka
  • ¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
  • 30 g sera żółtego, np. ementalera, edamskiego, goudy, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 30 g szynki długodojrzewającej, np. parmeńskiej, szwarcwaldzkiej, pokrojonej w cienkie plastry

Nutrition
per 1 porcję
Calories
1739.2 kJ / 415.7 kcal
Protein
22.1 g
Carbohydrates
4.5 g
Fat
34.3 g
Saturated fat
9.4 g
Fiber
1 g
Sodium
1172.3 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes