Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 ząbek czosnku
- 25 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżka do smażenia
- 80 g liści szpinaku, świeżych
- ½ łyżeczki soli
- 4 jajka
- 30 g mleka
- ¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- 30 g sera żółtego, np. ementalera, edamskiego, goudy, pokrojonego w 2 mm plastry
- 30 g szynki długodojrzewającej, np. parmeńskiej, szwarcwaldzkiej, pokrojonej w cienkie plastry
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1739.2 kJ / 415.7 kcal
- Protein
- 22.1 g
- Carbohydrates
- 4.5 g
- Fat
- 34.3 g
- Saturated fat
- 9.4 g
- Fiber
- 1 g
- Sodium
- 1172.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
1h 10min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Poranny koktajl z borówkami
10 min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30min
Omlet z brokułami i szynką
35min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min