Odkryj przepisy w stylu keto, czyli dania o bardzo niskiej zawartości węglowodanów, inspirowane zasadami diety ketogenicznej, których celem jest wspieranie stabilnego poziomu energii i długiego uczucia sytości. Kolekcja obejmuje istniejące już przepisy z platformy Cookidoo®, w których ograniczenie węglowodanów idzie w parze z wykorzystaniem składników będących źródłem tłuszczów i białka.
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4 h 30min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
20min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30min
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15min
Paleo nachos
45min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25min
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40min
Mięsna terrina z kaczką, kurczakiem i wiśniami
9 h 30min
Cukiniowy omlet na białkach
30min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1 h 10min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1 h 10min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20min
Wytrawne serniczki z łososiem
4 h 15min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50min
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Frittata z resztkami warzyw
35min
Frittata Caprese
30min
Gofry a'la frittata
1 h 20min
Mini frittaty z warzywami
35min
Mini frittaty
30min
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
45min
Pasta jajeczna z awokado
35min
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
14 h
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Omlet grecki
35min
Omlet na mące kokosowej
20min
Zielony omlet na białkach
35min
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45min
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1 h 25min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1 h
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20min
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10min
Mini shakshuki z fetą
20min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40min
Migdałowe brownie z buraka
1 h 55min
Budyń kokosowy z malinami
15min
Placki z cukinii (low carb)
50min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1 h 10min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1 h 30min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1 h 10min
Pasta jajeczna
5min
Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta
10min
