![Crema de calabacín y aguacate Crema de calabacín y aguacate](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4FBB6908-7B86-406B-A82D-60AC05BAE599/Derivates/59CFDB81-9A01-4C22-91D6-0609F2A9C6F0.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g de puerro (parte blanca)
- 50 g de cebolla
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva (y algo más para servir)
- 500 g de calabacín con piel, en trozos
- 600 g de caldo de verduras
- 400 g de aguacate en trozos
- 120 g de leche evaporada Ideal®
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 20 - 30 g de queso (en lascas)
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1062 kJ / 254 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Carbohydrates
- 13.9 g
- Fat
- 21.1 g
- Saturated fat
- 4.3 g
- Fiber
- 5.8 g
- Sodium
- 468.5 mg
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