Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

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Prep. 5min

Total 5min

6 raciones

Ingredients

de fresas
300 g
de papaya en trozos
200 g
de kiwis en trozos
200 g
de leche desnatada
100 g
de requesón
150 g
naranjas peladas (sin nada de parte blanca ni semillas)
2
de azúcar (optional)
2 cucharadas rasas
de cereales de desayuno (maíz, arroz, avena, etc.)
1 cucharada
de cubitos de hielo
100 g

Nutrition per 1 ración

Calories 102 kcal / 427 kJ

Protein 4.68 g

Fat 2.39 g

Carbohydrates 15.06 g

Fiber 3.96 g

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