![„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim „Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5d0e4f162eeb256b918caf317bfcba7c/Derivates/3e0aadfc0d4a9019bd763c21a01f0e00243e468f.jpg)
Compatible versions
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Gotowanie słonecznika
- 500 g słonecznika łuskanego
- 10 g oleju
- 20 g sody oczyszczonej
- 800 g wody
Pesto z czosnku niedźwiedziego
- 35 g orzeszków piniowych
- 150 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych, umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
- 35 g oleju z pestek winogron
- 2 szczypty soli
„Risotto” z pestek słonecznika
-
850
g bulionu warzywnego, płynnego
or 850 g wody z 1,5 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, dokładnie wymieszanego - 15 g masła, zimnego
-
20 - 40
g śmietany, 36% tłuszczu
or 20 - 40 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 3902.6 kJ / 932.8 kcal
- Protein
- 28.6 g
- Carbohydrates
- 28.5 g
- Fat
- 85.2 g
- Saturated fat
- 10.6 g
- Fiber
- 12 g
- Sodium
- 1507 mg
In Collections
Alternative recipes
Koktajl czekoladowy
10min
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55 min
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Bento z pandami
1h
Indyjski ryż z kuminem
25min
Zupa pomidorowa jak u babci
45 min
Drożdżowa babka pomarańczowa z lukrem
3h
Kremowe ziemniaki z kalarepą
40min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40min
Kawa mielona drobno
5 min
Duszona młoda kapusta
45 min
Sorbet z mrożonych owoców
5 min