Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g di frutti di bosco misti congelati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 250 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
10
g di sciroppo di agave
or 10 g di sciroppo di acero - mirtilli freschi, a piacere
- lamponi, a piacere
-
2 - 3
cucchiai di granola
or 2 - 3 cucchiai di fiocchi di avena
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1032.8 kJ / 246.9 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Carbohydrates
- 42.5 g
- Fat
- 6.9 g
- Saturated fat
- 3.1 g
- Fiber
- 4.8 g
- Sodium
- 61.7 mg
Alternative recipes
Coppa cookies
3h 30 min
Insalata di pollo e avocado
30min
Risolatte con mele e cannella (TM6)
50min
Stufato di tacchino e cavolo cinese
40min
Insalata di pollo con crema di avocado
40min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
No ratings
Rainbow Bowl
1h 10min
Biscotti integrali di frutta secca
2h
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
45min
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1h
Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
30min