Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g di frutti di bosco misti congelati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 250 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
10
g di sciroppo di agave
or 10 g di sciroppo di acero - mirtilli freschi, a piacere
- lamponi, a piacere
-
2 - 3
cucchiai di granola
or 2 - 3 cucchiai di fiocchi di avena
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1032.8 kJ / 246.9 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Carbohydrates
- 42.5 g
- Fat
- 6.9 g
- Saturated fat
- 3.1 g
- Fiber
- 4.8 g
- Sodium
- 61.7 mg
Alternative recipes
Patate e zucca al vapore
25min
Torta soffice al cioccolato e arachidi
1h 30min
Frullato bianco
10min
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40min
Bortellina
30min
Toast al burro matcha
No ratings
Smoothie al melone (TM6)
No ratings
Latte matcha al cocco e caramello
1h 45min
Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit
1h 30min
Porridge alle pesche
40min
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1h
Japanese pancake
30min