Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
240
gramů rýže, hnědé
or 240 gramů bílé krátkozrnné rýže - 100 gramů datlí, bez pecky
- 140 gramů jablek (jakékoliv odrůdy), na čtvrtky
- 60 gramů olivového oleje, plus extra na vymazání
- 1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 1 polévková lžíce psyllia
- ½ čajové lžičky soli
- 80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
- 4 vejce
- 100 gramů vody
- Nutrition
- per 1 plátek
- Calories
- 723 kJ / 172 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Carbohydrates
- 22.1 g
- Fat
- 8.4 g
- Saturated fat
- 1.2 g
- Fiber
- 2.2 g
- Sodium
- 201.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Perník bez lepku a laktózy
45 min
Klasický flapjack
55min
Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)
1h 25min
Ovesné mléko
1h 10 min
Vařená quinoa
15min
Batátové muffiny s vlašskými ořechy
1h
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50min
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55min
Jablečný chlebíček (bez cukru)
1h 25min
Hummus
5min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Banana bread
1h