Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 15 g wody
- 1 łyżeczka żelatyny w proszku (4 g)
- 180 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 75 g jogurtu naturalnego
-
30
g erytrytolu (patrz wskazówka)
or 30 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 15 g nasion chia
- 3 truskawki, świeże, pokrojone w plastry
- mięta, świeża, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1232.8 kJ / 294.6 kcal
- Protein
- 36.3 g
- Carbohydrates
- 17.8 g
- Fat
- 9 g
- Saturated fat
- 3.2 g
- Fiber
- 6 g
- Sodium
- 796.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Budyń kokosowy z malinami
15 min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min