Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g di spinaci freschi
- 150 g di mango maturo, sbucciato e a pezzi
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 100 g di bevanda vegetale a piacere
- 4 cubetti di ghiaccio
- Nutrition
- per 1 bicchiere
- Calories
- 259.9 kJ / 62.1 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Carbohydrates
- 14.5 g
- Fat
- 0.5 g
- Saturated fat
- 0.1 g
- Fiber
- 1.9 g
- Sodium
- 11.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Zuppa cremosa di zucca e salvia
40min
Olio piccante
1h 30 min
Shot zenzero e curcuma
10 min
Frullato arancione
10 min
Yogurt allo skyr
12h
Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)
30min
Zuppa di noodles con mazzancolle
30min
Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi
No ratings
Risotto con verdure e sogliola
40min
Cheese naan (vegan)
2h 30min
Smoothie mirtilli e té matcha
10 min
Crêpes di grano saraceno con salsa al cioccolato (senza glutine)
35min