Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette

Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette

5.0 3 rating
Prep. 20min
Total 45min
2 portions

Ingredients

  • 500 g de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte (voir "Conseil(s)")
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à soupe de pâte de curry rouge
  • 10 g d'huile neutre
  • 2 tiges de citronnelle fraîche
  • 5 g de galanga (optional)
  • 1 feuille de combava fraîche (optional)
  • ½ c. à café de sucre en poudre (optional)
  • ½ c. à café de sel
  • ½ cube de bouillon émietté
  • ½ c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
  • 600 g d'eau
  • 50 g de mini-épis de maïs
  • 100 g de grosses crevettes crues, décortiquées
  • 50 g de filet de bœuf détaillé en tranches très fines (environ 0,5 cm d'épaisseur)
    50 g de filet de poulet, coupé en fines lamelles (environ 0,5 cm d'épaisseur)
  • 2 œufs
  • 15 g de jus de citron vert
  • 40 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • ½ citron vert en tranches
  • 2 c. à soupe de coriandre fraîche finement hachée
  • 1 piment frais finement haché

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portion

Sodium 1323.8 mg
Protein 17.6 g
Calories 1206.4 kJ / 288.3 kcal
Fat 15.2 g
Fiber 4.6 g
Saturated fat 5.8 g
Carbohydrates 23.7 g

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