Nohut ve Bulgurlu Bowl

Nohut ve Bulgurlu Bowl

4.8 10 ratings

Prep. 10min

Total 30min

1 porsiyon

Ingredients

su
1000 g
tuz ekstra 1 tutam tuz
1 tk
sızma zeytinyağı
15 g
pilavlık bulgur
40 g
havuç dilimlenmiş (3 mm)
50 g
kültür mantarı dilimlenmiş (3 mm)
60 g
toz tatlı kırmızı biber
1 tutam
1 tutam toz acı biber
kekik
1 tutam
sarımsak, granül
1 tutam
konserve nohut süzülmüş
60 g
avokado yakl. ½ adet, dilimlenmiş (3 mm)
70 g
süzme yoğurt
40 g
40 g yoğurt
maydanoz yaprağı, taze ince doğranmış
1 tutam
toz zerdeçal
1 tutam
karabiber
1 tutam

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Sodium 2782.5 mg

Protein 14.4 g

Calories 2195.8 kJ / 524.8 kcal

Fat 28.8 g

Fiber 15.7 g

Saturated fat 4.9 g

Carbohydrates 59.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Fit ve Lezzetli 18 Recipes
Turkiye

Hızlı ve Lezzetli 17 Recipes
Turkiye

Simyacısın 10 Recipes
Turkiye

Yaza Hazırlık 15 Recipes
Turkiye

You might also like...

Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma

No ratings

Peynirli Atıştırmalık Rulolar

40min

Orman Meyveli Alkolsüz Mojito

5min

Mascarpone Kremalı ve Çilekli Pratik Kup

25min

Buğday Salatası

35min

Karışık Orman Meyveleri Kokteyli

10min

Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

55min

Spagetti Carbonara

40min

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

1 h

Kırmızı Şarapta Yavaş Pişirilmiş Armut

5 h 30min

Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura

1 h

Frambuaz ve Fesleğenli Sangria

40min