Nohut ve Bulgurlu Bowl

Nohut ve Bulgurlu Bowl

4.8 14 ratings

Prep. 10min

Total 30min

1 porsiyon

Ingredients

su
1000 g
tuz ekstra 1 tutam tuz
1 tk
sızma zeytinyağı
15 g
pilavlık bulgur
40 g
havuç dilimlenmiş (3 mm)
50 g
kültür mantarı dilimlenmiş (3 mm)
60 g
toz tatlı kırmızı biber
1 tutam
1 tutam toz acı biber
kekik
1 tutam
sarımsak, granül
1 tutam
konserve nohut süzülmüş
60 g
avokado yakl. ½ adet, dilimlenmiş (3 mm)
70 g
süzme yoğurt
40 g
40 g yoğurt
maydanoz yaprağı, taze ince doğranmış
1 tutam
toz zerdeçal
1 tutam
karabiber
1 tutam

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Sodium 2782.5 mg

Protein 14.4 g

Calories 2195.8 kJ / 524.8 kcal

Fat 28.8 g

Fiber 15.7 g

Saturated fat 4.9 g

Carbohydrates 59.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Fit ve Lezzetli 18 Recipes
Turkiye

Hızlı ve Lezzetli 17 Recipes
Turkiye

Simyacısın 10 Recipes
Turkiye

Yaza Hazırlık 15 Recipes
Turkiye

You might also like...

Biberiyeli Fırın Patates

1 h 10min

Tavuklu Buddha Bowl

1 h

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

25min

Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması

1 h 5min

Bulgurlu maydanoz salatası

25min

Mercimek Musakka

2 h 20min

Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte

1 h 15min

Domatesli Risotto

30min

Glütensiz Fırın Mücver

50min

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35min

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

30min

Mutabbal

10min