Skip to main content Search
Nohut ve Bulgurlu Bowl

Nohut ve Bulgurlu Bowl
4.8 11 ratings
Prep. 10min
Total 30min
1 porsiyon
Sign up for free

Ingredients

  • su
    1000 g
  • tuz ekstra 1 tutam tuz
    1 tk
  • sızma zeytinyağı
    15 g
  • pilavlık bulgur
    40 g
  • havuç dilimlenmiş (3 mm)
    50 g
  • kültür mantarı dilimlenmiş (3 mm)
    60 g
  • toz tatlı kırmızı biber
    1 tutam
    1 tutam toz acı biber
  • kekik
    1 tutam
  • sarımsak, granül
    1 tutam
  • konserve nohut süzülmüş
    60 g
  • avokado yakl. ½ adet, dilimlenmiş (3 mm)
    70 g
  • süzme yoğurt
    40 g
    40 g yoğurt
  • maydanoz yaprağı, taze ince doğranmış
    1 tutam
  • toz zerdeçal
    1 tutam
  • karabiber
    1 tutam

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Sodium 2782.5 mg
Protein 14.4 g
Calories 2195.8 kJ / 524.8 kcal
Fat 28.8 g
Fiber 15.7 g
Saturated fat 4.9 g
Carbohydrates 59.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Fit ve Lezzetli 18 Recipes
Turkiye
Hızlı ve Lezzetli 17 Recipes
Turkiye
Simyacısın 10 Recipes
Turkiye
Yaza Hazırlık 15 Recipes
Turkiye

You might also like...

Protein Deposu Krepler

3.1(7)

45min

Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz

3.0(2)

50min

Tavuklu Buddha Bowl

5.0(2)

1 h

Kabak Lazanya

3.2(22)

45min

Fıstık Ezmesi Kremalı Muzlu Cupcake

1.5(10)

1 h

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

4.7(7)

25min

Sebzeli ve Füme Somonlu Yumurta Muffinleri

5.0(3)

40min

Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk

4.0(14)

2 h

Ispanak ve Bademli Pesto

4.6(5)

10min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5.0(9)

5min

Buzlu Matcha Latte

4.4(15)

5min

Mantarlı Bolonez Soslu Lazanya

4.6(16)

1 h 45min