Devices & Accessories
Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą
Prep. 15min
Total 15min
4 porcje
Ingredients
-
100 g kapusty kiszonej odsączonej
-
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
3 łyżki migdałów, w płatkach
-
3 łyżki nasion chia
-
30 g octu jabłkowego
-
20 g syropu z agawy20 g syropu klonowego
-
30 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
505.4 mg
Protein
5.4 g
Calories
946.4 kJ /
226.2 kcal
Fat
14.1 g
Fiber
8.5 g
Saturated fat
1.6 g
Carbohydrates
22 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Przepisy wspierające zdrowie kobiet
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1 h 45min
Kanapki rainbow (TM6, TM7)
40min
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM5)
15min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)
15min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15min
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4 h 55min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min