Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

5.0 2 rating

Prep. 30min

Total 30min

2 porce

Ingredients

150 gramů cukety
50 gramů mrkve
40 gramů cibule
5 gramů čerstvého kopru listy i stonky
5 gramů lístků bazalky
100 gramů čerstvého sýra
3 vejce
2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička mletého černého pepře
3 polévkové lžíce ovesných vloček
200 gramů konzervovaného tuňáka scezeného
1 polévková lžíce olivového oleje
rukola na ozdobu
cherry rajčata na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 3054.1 mg

Protein 45.1 g

Calories 2611.1 kJ / 624.1 kcal

Fat 40 g

Fiber 3.8 g

Saturated fat 14.5 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Nízký glykemický index 5 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45min

Hruškový bezlepkový koláč

Hruškový bezlepkový koláč

40min

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1 h 10min

Loupání a vaření brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)

Loupání a vaření brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)

35min

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

No ratings

Zdravý krémový puding

Zdravý krémový puding

20min

Salát detox

Salát detox

10min

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

45min

Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)

Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)

1 h 20min

Slaný koláč s quinoou, slaninou a fazolemi

Slaný koláč s quinoou, slaninou a fazolemi

1 h 5min

Beer Mojito

Beer Mojito

5min

Karpatka

Karpatka

4 h 30min