Devices & Accessories
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
Prep. 30min
Total 30min
2 porce
Ingredients
-
150 gramů cukety
-
50 gramů mrkve
-
40 gramů cibule
-
5 gramů čerstvého kopru listy i stonky
-
5 gramů lístků bazalky
-
100 gramů čerstvého sýra
-
3 vejce
-
2 čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička mletého černého pepře
-
3 polévkové lžíce ovesných vloček
-
200 gramů konzervovaného tuňáka scezeného
-
1 polévková lžíce olivového oleje
-
rukola na ozdobu
-
cherry rajčata na ozdobu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Sodium
3054.1 mg
Protein
45.1 g
Calories
2611.1 kJ /
624.1 kcal
Fat
40 g
Fiber
3.8 g
Saturated fat
14.5 g
Carbohydrates
20 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Nízký glykemický index
5 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45min
Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou
1 h 45min
Batátové kuličky s kuřecím masem
40min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Ananasové carpaccio s jahodovým sorbetem
20min
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45min
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
No ratings
Čokoládový dort ze dvou ingrediencí
1 h
Bolognese classico
5 h
Pistáciové krekry (bez lepku)
30min
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1 h
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
30min