Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Pudim de chia
- 275 g leite
- ½ c. chá de extrato de baunilha
- 1 pitada de sal
- 100 g sementes de chia
- 1000 g água
- 50 g vinagre
Iogurte proteico de baunilha
- 125 g iogurte
- 275 g leite
- 40 g proteína em pó com sabor a baunilha
- 250 g água
- 30 g sumo de limão
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 561.4 kJ / 134.2 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Carbohydrates
- 10.1 g
- Fat
- 6.8 g
- Saturated fat
- 2.2 g
- Fiber
- 4.5 g
- Sodium
- 76.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Iogurte de baunilha
12h 20min
Magia em sua casa - Rolo de carne
1h 50min
Magia em sua casa - 3 níveis
1h 20min
Caldo de galinha rico em colagénio
12h 10min
Muffins proteicos de baunilha a vapor
40min
Iogurte de soja com coco
10h
Pão de manga
1h
Pão ralado com alho e ervas aromáticas
5min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10min
Iogurte de soja com frutos silvestres
10h
Iogurte líquido de framboesa
13h
Iogurte de mirtilos na Varoma
13h 10 min