Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.1 8 ratings

Prep. 15min

Total 12 h 15min

8 unidades

Ingredients

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 76.7 mg

Protein 8.9 g

Calories 561.4 kJ / 134.2 kcal

Fat 6.8 g

Fiber 4.5 g

Saturated fat 2.2 g

Carbohydrates 10.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Snacks proteicos 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Nuggets de frango com chutney de melão

3 h

Esparguete com berbigão

40min

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45min

Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM5

No ratings

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50min

Tempero picante para grelhados

5min

Infusão de casca de limão e laranja

25min

Carne desfiada tradicional taiwanesa

1 h 40min

Bases - Brócolos e molho de tomate

2 h 5min

Pão pita com presunto, espinafres e molho de iogurte

14 h

Vinho quente

15min

Ovos a vapor TM5 e TM6

15min