Devices & Accessories
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Prep. 30min
Total 1 h
4 μερίδες
Ingredients
-
κολοκυθάκια με τις άκρες κομμένες. Εάν είναι μεγάλα, κόψτε τα σε κυκλικό σχήμα σε μέγεθος που να χωρούν στην υποδοχή.400 - 450 γρ.
-
γλυκοπατάτες με τις άκρες κομμένες. Εάν είναι μεγάλη κόψτε τη σε κυκλικό σχήμα σε μέγεθος που να χωράει στην υποδοχή.200 - 250 γρ.
-
αλάτι για πασπάλισμα½ κ.γλ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση80 γρ.
-
φρέσκο βασιλικό μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
φρέσκα μανιτάρια σε φέτες100 γρ.
-
ελαιόλαδο και 3 κ.σ. επιπλέον10 γρ.
-
πάστα harissa½ - 1 κ.γλ.
-
αβγά4
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, αποξηραμένη για πασπάλισμα
-
αλάτι για πασπάλισμα
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο για πασπάλισμα
-
φρέσκο βασιλικό για πασπάλισμα
Difficulty
medium
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
403.1 mg
Protein
9.1 g
Calories
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Fat
17.2 g
Fiber
3.4 g
Saturated fat
3.3 g
Carbohydrates
17.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Καθημερινά πιάτα
14 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια
1 h
Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
25min
Ριζότο αλά Μιλανέζε με μοσχαρίσια εσκαλόπ
No ratings
Σπιράλ πατάτες τηγανητές
45min
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
25min
Πάστα τζίντζερ
15min
Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια
20min
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2 h 10min
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45min
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40min
Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς
1 h 55min
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25min