High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.5 11 ratings

Prep. 15min

Total 40min

6 porcí

Ingredients

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 98.1 mg

Protein 4 g

Calories 879.8 kJ / 210.2 kcal

Fat 14 g

Fiber 0.6 g

Saturated fat 8.4 g

Carbohydrates 17.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Dýňovo-pomerančový cheesecake

6 h 10min

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20min

Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou

1 h

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min

Kakaový chia puding

35min

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1 h

Krevetové miniomelety

35min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20min

Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem

45min

Risottata s kuřecím masem a houbami

40min

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží

40min