Devices & Accessories
Omlet z kurkami (low carb)
Prep. 20min
Total 25min
1 porcja
Ingredients
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki100 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
-
40 g cebuli pokrojonej w piórka
-
3 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka masła klarowanego
-
rukola do podania
-
3 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)
-
½ czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)
-
2 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1122.7 mg
Protein
32.6 g
Calories
1818.5 kJ /
434.6 kcal
Fat
21.4 g
Fiber
6.8 g
Saturated fat
7.7 g
Carbohydrates
27 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Smoothie z jagodami acai
10min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Shakshuka z patelni
50min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Placki z cukinii (low carb)
50min