Devices & Accessories
Omlet z kurkami (low carb)
Prep. 20min
Total 25min
1 porcja
Ingredients
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki100 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
-
40 g cebuli pokrojonej w piórka
-
3 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka masła klarowanego
-
rukola do podania
-
3 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)
-
½ czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)
-
2 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1122.7 mg
Protein
32.6 g
Calories
1818.5 kJ /
434.6 kcal
Fat
21.4 g
Fiber
6.8 g
Saturated fat
7.7 g
Carbohydrates
27 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15min
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40min
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55min
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40min
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min
Rozgrzewająca zupa krem z pomidorów
30min
Twarożek z suszonymi pomidorami
10min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40min