Devices & Accessories
Omlet z kurkami (low carb)
Prep. 20min
Total 25min
1 porcja
Ingredients
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki100 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
-
40 g cebuli pokrojonej w piórka
-
3 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka masła klarowanego
-
rukola do podania
-
3 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)
-
½ czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)
-
2 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1122.7 mg
Protein
32.6 g
Calories
1818.5 kJ /
434.6 kcal
Fat
21.4 g
Fiber
6.8 g
Saturated fat
7.7 g
Carbohydrates
27 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40min
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30min
Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)
1 h 10min
Jednogarnkowy makaron z małżami
30min
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1 h
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15min
Smoothie z jagodami acai
10min
Pesto z cukinii i bazylii
20min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min