Devices & Accessories
Omlet z kurkami (low carb)
Prep. 20min
Total 25min
1 porcja
Ingredients
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki100 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
-
40 g cebuli pokrojonej w piórka
-
3 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka masła klarowanego
-
rukola do podania
-
3 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)
-
½ czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)
-
2 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1122.7 mg
Protein
32.6 g
Calories
1818.5 kJ /
434.6 kcal
Fat
21.4 g
Fiber
6.8 g
Saturated fat
7.7 g
Carbohydrates
27 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Gotowanie ziemniaków w wodzie
55min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25min
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM5)
30min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Bezalkoholowy drink cytrynowo-tymiankowy
45min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
1 h 10min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min