Devices & Accessories
Μούσλι για ενέργεια
Prep. 5min
Total 25min
700 γραμμάρια
Ingredients
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα50 γρ.
-
αμύγδαλα50 γρ.
-
καρύδια πεκάν50 γρ.
-
φιστίκια κάσιους50 γρ.
-
βούτυρο σε κομμάτια100 γρ.
-
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
λιναρόσπορους30 γρ.
-
ηλιόσπορους30 γρ.
-
κράνμπερι, αποξηραμένα30 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 50 γραμμάρια
Sodium
3.7 mg
Protein
6.2 g
Calories
1067.2 kJ /
255.1 kcal
Fat
17.2 g
Fiber
4 g
Saturated fat
4.9 g
Carbohydrates
21.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Πεϊνιρλί
30min
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20min
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50min
Βραστά αβγά
20min
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25min
Pancakes με μπανάνα
15min
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Καφές με βανίλια και κάσιους
No ratings
Μάφινς μήλου με κανέλα
35min
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5min
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45min
Σοκολατένια γκρανόλα
50min