Μούσλι για ενέργεια

5.0 1 rating

Prep. 5min

Total 25min

700 γραμμάρια

Ingredients

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
50 γρ.
αμύγδαλα
50 γρ.
καρύδια πεκάν
50 γρ.
φιστίκια κάσιους
50 γρ.
βούτυρο σε κομμάτια
100 γρ.
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
λιναρόσπορους
30 γρ.
ηλιόσπορους
30 γρ.
κράνμπερι, αποξηραμένα
30 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 50 γραμμάρια

Sodium 3.7 mg

Protein 6.2 g

Calories 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Fat 17.2 g

Fiber 4 g

Saturated fat 4.9 g

Carbohydrates 21.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recipes
Greece

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
Greece

Μαγικό 23 Recipes
Greece

You might also like...

Κεραστικά με καρύδα και φιστίκια Αιγίνης

Ninguna calificación

Τονοσαλάτα για σάντουιτς

10min

Βασκικό cheesecake με σοκολάτα και κομπότ κερασιού

5h

Καυτερό κοτόπουλο με ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

Ninguna calificación

Γλειφιτζούρια με φράουλες

Ninguna calificación

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

Ninguna calificación

Χυμός μάνγκο

5min

Καναπεδάκια με φρούτα και μίνι πάνκεϊκς

Ninguna calificación

Αλευρόπιτα

50min

Μπριος

3h

Μπουγάτσα Θεσσαλονίκης

24h

Μάφινς με τριπλή σοκολάτα

50min