Devices & Accessories
Μούσλι για ενέργεια
Prep. 5min
Total 25min
700 γραμμάρια
Ingredients
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα50 γρ.
-
αμύγδαλα50 γρ.
-
καρύδια πεκάν50 γρ.
-
φιστίκια κάσιους50 γρ.
-
βούτυρο σε κομμάτια100 γρ.
-
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
λιναρόσπορους30 γρ.
-
ηλιόσπορους30 γρ.
-
κράνμπερι, αποξηραμένα30 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 50 γραμμάρια
Sodium
3.7 mg
Protein
6.2 g
Calories
1067.2 kJ /
255.1 kcal
Fat
17.2 g
Fiber
4 g
Saturated fat
4.9 g
Carbohydrates
21.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
No ratings
Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά
No ratings
Μαρμελάδα κεράσι
55min
Μαρμελάδα ροδάκινο
50min
Μαρμελάδα σύκο
55min
Μαρμελάδα ντομάτας και φράουλας
50min
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6 h
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1 h 10min
Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ
1 h 10min
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50min