Μούσλι για ενέργεια

5.0 1 rating

Prep. 5min

Total 25min

700 γραμμάρια

Ingredients

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
50 γρ.
αμύγδαλα
50 γρ.
καρύδια πεκάν
50 γρ.
φιστίκια κάσιους
50 γρ.
βούτυρο σε κομμάτια
100 γρ.
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
λιναρόσπορους
30 γρ.
ηλιόσπορους
30 γρ.
κράνμπερι, αποξηραμένα
30 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 50 γραμμάρια

Sodium 3.7 mg

Protein 6.2 g

Calories 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Fat 17.2 g

Fiber 4 g

Saturated fat 4.9 g

Carbohydrates 21.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recipes
Greece

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
Greece

Μαγικό 23 Recipes
Greece

You might also like...

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

No ratings

Μους φιστικιού Αιγίνης

No ratings

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50min

Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες

45min

Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy

1 h 35min

Κρεμέ (cremeux) ελαιόλαδου

30min

Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια

No ratings

Καφές φουντουκιού

No ratings

Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού

No ratings

Mince pies χωρίς γλουτένη

No ratings

Αλεσμένη φρυγανιά

No ratings

Καραμέλες toffee με αμύγδαλο

1 h 45min