Μούσλι για ενέργεια

5.0 1 rating

Prep. 5min

Total 25min

700 γραμμάρια

Ingredients

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
50 γρ.
αμύγδαλα
50 γρ.
καρύδια πεκάν
50 γρ.
φιστίκια κάσιους
50 γρ.
βούτυρο σε κομμάτια
100 γρ.
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
λιναρόσπορους
30 γρ.
ηλιόσπορους
30 γρ.
κράνμπερι, αποξηραμένα
30 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 50 γραμμάρια

Sodium 3.7 mg

Protein 6.2 g

Calories 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Fat 17.2 g

Fiber 4 g

Saturated fat 4.9 g

Carbohydrates 21.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recipes
Greece

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
Greece

Μαγικό 23 Recipes
Greece

You might also like...

Πάνκεϊκς μήλου

30min

Σταφιδόψωμα

1 h

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15min

Μπριος

3 h

Μους φιστικιού Αιγίνης

No ratings

Τσίζκεϊκ-παγωτό με γιαούρτι και μύρτιλα

14 h 55min

Κέικ σοκολάτας-Φλαν στον ατμό

7 h

Ψωμί χωρίς γλουτένη

3 h 20min

Σαλάτα λάχανο καρότο

10min

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2 h 35min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min

Αφράτο κέικ πορτοκάλι

1 h