Μούσλι για ενέργεια

5.0 1 rating

Prep. 5min

Total 25min

700 γραμμάρια

Ingredients

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
50 γρ.
αμύγδαλα
50 γρ.
καρύδια πεκάν
50 γρ.
φιστίκια κάσιους
50 γρ.
βούτυρο σε κομμάτια
100 γρ.
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
λιναρόσπορους
30 γρ.
ηλιόσπορους
30 γρ.
κράνμπερι, αποξηραμένα
30 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 50 γραμμάρια

Sodium 3.7 mg

Protein 6.2 g

Calories 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Fat 17.2 g

Fiber 4 g

Saturated fat 4.9 g

Carbohydrates 21.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recipes
Greece

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
Greece

Μαγικό 23 Recipes
Greece

You might also like...

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

No ratings

Αχλάδια με βανίλια και λευκό κρασί, και κραμπλ αμυγδάλου

No ratings

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

No ratings

Φιλέτο πιπεράτο

20min

Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί

1 h

Τιραμισού με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο

No ratings

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2 h 35min

Χυμός ανανά και τζίντζερ

No ratings

Μείγμα αλεσμένου καφέ με βανίλια

No ratings

Ρόστι Βέρνης

No ratings

Γρήγορο πόριτζ

10min

Μπουκίτσες πρέτζελ

1 h 20min