Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

4.8 14 rating

Prep. 25min

Total 14 h 25min

10 porcí

Ingredients

Těsto

100 gramů strouhaného kokosu bio
120 gramů datlí, bez pecek
1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
1 čajová lžička skořice, mleté (optional)

1 čajová lžička mleté vanilky

Krém

260 gramů strouhaného kokosu bio
140 gramů medu
4 polévkové lžíce citrónové šťávy
70 gramů vody
50 gramů kokosového oleje

Poleva

75 gramů kokosového oleje
25 gramů datlového sirupu

25 gramů agávového sirupu
1 polévková lžíce citrónové šťávy
3 polévkové lžíce kakaa nepraženého

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 8.12 g

Calories 2389 kJ / 570 kcal

Fat 48.43 g

Fiber 12.98 g

Carbohydrates 28.44 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Raw dezerty 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

RAW pomerančový dort s mandlemi

1 h 40min

Čokoládové trojhránky s lesními plody

50min

Tiramisu (bez laktózy)

12 h 40min

Mandlové cihličky s olivami

No ratings

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2 h 10min

Alternativa smetany na bázi kešu

6 h

RAW čokoládové kuličky

30min

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30min

Quiche s fetou a červenou řepou

1 h 50min

Kokosovo-mandlové sušenky

25min

RAW medové mandlové mléko

8 h 40min

Čokoládové košíčky s arašídovým máslem

1 h 10min