Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

4.8 15 ratings

Prep. 25min

Total 14 h 25min

10 porcí

Ingredients

Těsto

100 gramů strouhaného kokosu bio
120 gramů datlí, bez pecek
1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
1 čajová lžička skořice, mleté (optional)

1 čajová lžička mleté vanilky

Krém

260 gramů strouhaného kokosu bio
140 gramů medu
4 polévkové lžíce citrónové šťávy
70 gramů vody
50 gramů kokosového oleje

Poleva

75 gramů kokosového oleje
25 gramů datlového sirupu

25 gramů agávového sirupu
1 polévková lžíce citrónové šťávy
3 polévkové lžíce kakaa nepraženého

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 8.12 g

Calories 2389 kJ / 570 kcal

Fat 48.43 g

Fiber 12.98 g

Carbohydrates 28.44 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Raw dezerty 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

1 h 20min

Ovocné želé se zeleným čajem

4 h 20min

Oříškové máslo

30min

Mandlové cihličky s olivami

No ratings

RAW čokoládové kuličky

30min

Sezamový med

10min

RAW sezamové kuličky s kokosem

8 h 30min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min

Cizrnové kuličky s dýní

25min

Sezamové sušenky

1 h 15min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min

Mandlové mléko

6 h 10min