Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

4.8 14 rating

Prep. 25min

Total 14 h 25min

10 porcí

Ingredients

Těsto

100 gramů strouhaného kokosu bio
120 gramů datlí, bez pecek
1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
1 čajová lžička skořice, mleté (optional)

1 čajová lžička mleté vanilky

Krém

260 gramů strouhaného kokosu bio
140 gramů medu
4 polévkové lžíce citrónové šťávy
70 gramů vody
50 gramů kokosového oleje

Poleva

75 gramů kokosového oleje
25 gramů datlového sirupu

25 gramů agávového sirupu
1 polévková lžíce citrónové šťávy
3 polévkové lžíce kakaa nepraženého

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 8.12 g

Calories 2389 kJ / 570 kcal

Fat 48.43 g

Fiber 12.98 g

Carbohydrates 28.44 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Raw dezerty 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

RAW kokosoví šneci

12h 20min

Falafel

10h

Veganské arašídové cookies s čokoládou

50min

Miniroscón de reyes (španělský královský dezert)

Ninguna calificación

Kokosový jogurt (veganský)

12h 25min

Granola s kokosem a brusinkami

50min

Fazolový burger (veganský)

1h 20min

RAW sezamové kuličky s kokosem

8h 30min

Kokosová granola

1h 40min

Čokoládové trojhránky s lesními plody

50min

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1h 40min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min