Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

5.0 10 ratings

Prep. 25min

Total 14 h 25min

10 porcí

Ingredients

Těsto

strouhaného kokosu bio
100 gramů
datlí, bez pecek
120 gramů
kakaa nepraženého
1 ½ - 2 polévkové lžíce
mandlí namočených po dobu 12 hodin
200 gramů
skořice, mleté (optional)
1 čajová lžička
1 čajová lžička mleté vanilky

Krém

strouhaného kokosu bio
260 gramů
medu
140 gramů
citrónové šťávy
4 polévkové lžíce
vody
70 gramů
kokosového oleje
50 gramů

Poleva

kokosového oleje
75 gramů
datlového sirupu
25 gramů
25 gramů agávového sirupu
citrónové šťávy
1 polévková lžíce
kakaa nepraženého
3 polévkové lžíce

Nutrition per 1 porce

Calories 570 kcal / 2389 kJ

Protein 8.12 g

Fat 48.43 g

Carbohydrates 28.44 g

Fiber 12.98 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Raw dezerty 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Marocká polévka harira s kuřecím masem

Marocká polévka harira s kuřecím masem

55min

RAW kokosoví šneci

RAW kokosoví šneci

12 h 20min

Kokosový jogurt (veganský)

Kokosový jogurt (veganský)

12 h 25min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2 h 15min

RAW čokoládové kuličky

RAW čokoládové kuličky

30min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5min

RAW burgery se sušenými rajčaty

RAW burgery se sušenými rajčaty

20 h 5min

Veganská zakysaná smetana

Veganská zakysaná smetana

10 h 15min

Špaldové cantuccini (bez cukru)

Špaldové cantuccini (bez cukru)

40min

RAW sezamové kuličky s kokosem

RAW sezamové kuličky s kokosem

8 h 30min

RAW pomerančový dort s mandlemi

RAW pomerančový dort s mandlemi

1 h 40min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1 h 20min