Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

4.8 14 ratings

Prep. 25min

Total 14 h 25min

10 porcí

Ingredients

Těsto

100 gramů strouhaného kokosu bio
120 gramů datlí, bez pecek
1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
1 čajová lžička skořice, mleté (optional)

1 čajová lžička mleté vanilky

Krém

260 gramů strouhaného kokosu bio
140 gramů medu
4 polévkové lžíce citrónové šťávy
70 gramů vody
50 gramů kokosového oleje

Poleva

75 gramů kokosového oleje
25 gramů datlového sirupu

25 gramů agávového sirupu
1 polévková lžíce citrónové šťávy
3 polévkové lžíce kakaa nepraženého

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 8.12 g

Calories 2389 kJ / 570 kcal

Fat 48.43 g

Fiber 12.98 g

Carbohydrates 28.44 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Raw dezerty 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

RAW sezamové kuličky s kokosem

RAW sezamové kuličky s kokosem

8 h 30min

Pomerančové máslo s chutí bylinek

Pomerančové máslo s chutí bylinek

No ratings

Kokosové máslo

Kokosové máslo

5min

Tmavá mandlová pomazánka

Tmavá mandlová pomazánka

2 h 40min

Terina z tvarohu a polenty v pórku

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5 h 30min

Pohankovo-datlové kuličky

Pohankovo-datlové kuličky

24 h 20min

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2 h 10min

Falafel

Falafel

1 h

Energy kuličky

Energy kuličky

30min

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Arašídové máslo

Arašídové máslo

10min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min