Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 gramů dýně Hokkaidó, včetně slupky, na velké kusy (cca 5 cm)
- 3 polévkové lžíce olivového oleje
- 1 ½ polévkové lžíce medu
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 2 polévkové lžíce sezamových semínek, bílých
- 30 gramů mandlí
- 200 gramů quinoy
- 400 gramů vody
- 2 špetky černého pepře, čerstvě umletého
- 50 gramů baby špenátu, čerstvého
- 30 gramů oleje z vlašských ořechů
- 15 gramů citrónové šťávy
- 2 jarní cibulky, na kousky (cca 5 cm)
- 2 polévkové lžíce čerstvé máty, lístků
- 1 granátové jablko, vyloupaná zrníčka
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2124 kJ / 507 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Carbohydrates
- 50.3 g
- Fat
- 27.8 g
- Fiber
- 8.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Palak Paneer
45min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Vegetariánské chilli
1h 5min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h
Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou
No ratings
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1h 35min
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1h 10min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1h 20min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h