Devices & Accessories
Poulet chinois épicé avec zoodles
Prep. 10min
Total 40min
4 portion
Ingredients
Zoodles
-
340 g de carottes de taille moyenne (environ 2 à 3 gros), extrémités coupées
-
340 g de courgettes de taille moyenne (environ 2), extrémités coupées, si nécessaire, pour s'adapter à la largeur de la lame
Poulet au gingembre
-
30 g de sucre
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
1 c. à thé de cinq-épices en poudre
-
30 g de vinaigre de riz
-
30 g de mirin
-
30 g de tahini
-
85 g de sauce de soja
-
1 - 2 c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons selon le goût
-
595 g cuisse de poulet, désossée et sans peau bio, coupée en morceaux (10 cm)
-
1 c. à soupe d'huile de sésame
-
30 g de gingembre frais épluchés, coupés en morceaux
-
1 piment jalapeno frais tige enlevée, coupée en morceaux
-
2 de gousses d'ail
-
995 g d'eau
-
1 c. à soupe d'huile végétale à frire
-
coriandre fraîche haché, pour garnir
-
oignon verts en fines tranches, pour décorer
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1547.4 mg
Protein
26.5 g
Calories
1717.2 kJ /
410.4 kcal
Fat
23.5 g
Fiber
4.7 g
Saturated fat
4.9 g
Carbohydrates
25.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Le Découpe-Spirale
21 Recipes
Canada
Canada
You might also like...
Poulet farci et pommes de terre glacées
1 h 30min
Chili con carne
30min
Gibelotte de lapin
1 h 35min
Aubergines, pois chiches et poulet épicés
30min
Pâté chinois
1 h 30min
Fricassée de poulet (Métrique)
55min
Filet de porc au four avec du riz
1 h 20min
Kefta de dinde aux épices dorées
30min
Kibbeh au four (Kibbeh Bil Sanieh)
No ratings
Kibbeh avec trempette au yogourt
No ratings
Poulet au beurre adapté aux enfants
35min
Salade de pâtes Caprese au poulet
25min