Devices & Accessories
Soczewicówka
Prep. 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredients
-
100 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 g pora tylko białej części, pokrojonej w 2 cm plastry
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
250 g ziemniaków pokrojonych na 4 cm kawałki
-
30 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
75 - 100 g kostek boczku
-
200 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej np. śląskiej, pokrojonej w 1 cm półplastry
-
2 liście laurowe, suszone
-
6 ziaren ziela angielskiego
-
1200 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
2 kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1298.3 mg
Protein
16.4 g
Calories
1871 kJ /
447.2 kcal
Fat
29.7 g
Fiber
4.8 g
Saturated fat
8.8 g
Carbohydrates
30 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1 h 15min
Halloweenowe mini tarty dyniowe
2 h
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
45min
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1 h 15min
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1 h 10min
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35min
Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami
25min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1 h
Makaron z pesto z groszku
30min
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40min
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40min