Devices & Accessories
Legumes à Brás
Prep. 5min
Total 35min
4 doses
Ingredients
-
salsa cortada em pedaços20 g
-
tofu cortado em pedaços300 g
-
alho em pó1 c. chá de
-
molho de soja15 g
-
ovos6
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
azeite25 g
-
pimento vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)100 g
-
alho-francês cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)100 g
-
cebola roxa cortada em metades e depois em fatias (0,5 cm aprox.)100 g
-
cenoura cortada em palitos (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)150 g
-
batata palha200 g
-
Azeitonas q.b. p/ guarnecer
-
Salada mista (alface e tomate) q.b. p/ guarnecer
Difficulty
medium
Nutrition per 1 dose
Sodium
1275.4 mg
Protein
22.5 g
Calories
2301.7 kJ /
550.1 kcal
Fat
35.3 g
Fiber
5.1 g
Saturated fat
8.8 g
Carbohydrates
40.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Tortilha espiralizada
35min
Pica pau
20min
Cogumelos salteados
25min
Bolonhesa sem carne
45min
Massa com brócolos e queijo
50min
Almôndegas de kale
30min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Smoothie de kiwi e gengibre
10min
Frango à Brás
35min
Bacalhau à Brás
30min
Arroz de cogumelos, espargos e brócolos
45min
Puré de batata
45min