Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.4 7 rating

Prep. 5min

Total 5min

1 verre

Ingredients

250 g de lait d'amande
100 g de banane
25 g de poudre de protéine goût chocolat
20 g de beurre d'arachides, crémeux
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
2 dattes, dénoyautées
6 - 8 glaçons
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

Difficulty

easy

Nutrition per 1 verre

Sodium 249.6 mg

Protein 24.3 g

Calories 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Fat 15.3 g

Fiber 9 g

Saturated fat 4.3 g

Carbohydrates 72.4 g

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