La première bouchée : flocons d'Avoine aux Pommes, Dattes et Bananes

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Prep. 5min

Total 10min

2 portion

Ingredients

1 de pomme à croquer pelés, évidés et coupés en quatre
2 de datte dénoyautée
15 g de flocons d'avoine
30 g banane
150 g de lait

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 41 mg

Protein 4.7 g

Calories 851.1 kJ / 203.4 kcal

Fat 3.4 g

Fiber 4.9 g

Saturated fat 1.8 g

Carbohydrates 42.5 g

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