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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）
Prep. 50min
Total 30min
1 人份
Ingredients
-
鸡蛋(每颗约53-63克)1 颗
-
油 防粘用适量
-
荸荠 切小块30 克
-
新鲜香菇 切小块30 克
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大米 淘洗干净，沥干40 克
-
木薯淀粉10 克
-
水 制作米浆用120 克
-
水 蒸煮用500 克
-
油 涂抹用适量
-
豉油皇酱汁1 勺
-
低脂牛奶250 克
Difficulty
medium
Nutrition per 1 人份
Sodium
228.2 mg
Protein
20.3 g
Calories
1769.6 kJ /
386 kcal
Fat
8.7 g
Fiber
1.7 g
Saturated fat
1.8 g
Carbohydrates
57.6 g
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