Devices & Accessories
Wrapy tikka masala
Prep. 20min
Total 40min
4 porcje
Ingredients
-
2 ząbki czosnku
-
5 g kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość, grubo posiekana, do dekoracji
-
150 g jogurtu greckiego
-
¾ łyżeczki soli
-
2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
1 łyżeczka przyprawy garam masala
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
280 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej i opłukanej (1 puszka, opcjonalnie)
-
4 tortille pszenne
-
woda do zwilżenia
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1025.3 mg
Protein
41.1 g
Calories
1858.9 kJ /
444.3 kcal
Fat
9.5 g
Fiber
7.7 g
Saturated fat
1.6 g
Carbohydrates
48.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Pulpety po myśliwsku
1 h
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Pikantny gulasz na ciemnym piwie
4 h
Wrapy à la Cezar
1 h 10min
Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)
55min
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1 h 25min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Bułeczki na parze z chorizo
2 h
Gulasz wołowy na piwie z knedlami serowymi
1 h 55min
Burger drwalski
1 h 10min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Maślany kurczak z curry (Butter chicken)
1 h