Devices & Accessories
Insalata di lenticchie e melanzane
Prep. 10min
Total 40min
2 porzioni
Ingredients
-
1 cucchiaio olio di oliva e un po' di più per ungere
-
380 g di melanzane a cubetti (1-2 cm)
-
80 g cipolle rosse a fette (0,5 cm)
-
100 g di peperone rosso a cubetti (1-2 cm)
-
3 - 4 pizzichi di peperoncino rosso, secco, macinato3 - 4 pizzichi di chili in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
2 cucchiaino di miele
-
240 g di lenticchie, in scatola scolate
-
1 mazzetto erbe aromatiche miste, fresche foglie strappate
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di senape di Digione
-
20 g di aceto balsamico bianco20 g di aceto di lamponi
-
25 g di olio di oliva
-
20 g di acqua
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 - 2 cucchiai di uvetta
-
100 g di formaggio feta
-
menta fresca per guarnire
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
1932.5 mg
Protein
21 g
Calories
2690 kJ /
643 kcal
Fat
39.1 g
Fiber
18.7 g
Saturated fat
11.4 g
Carbohydrates
58.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Donne 50+
5 Recipes
Switzerland
Switzerland
Sei un cuoco curioso
10 Recipes
Switzerland
Switzerland
You might also like...
Insalata di broccoli con pinoli
5 min
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35 min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35 min
Moussaka di lenticchie
1 h 30 min
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
30 min
Ragù di lenticchie
1 h 30 min
Insalata di finocchi con parmigiano
10 min
Vellutata di zucca e cocco
45 min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 min
Curry di gamberetti con topinambur
45 min
Medaglioni alle verdure
1 h 10 min
Curry di verdure
1 h