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Thermomix® TM7
Compatible
海鲜面
Prep. 5min
Total 35min
2 人份
Ingredients
-
油15 克
-
葱 切段1 根
-
姜 切片15 克
-
蒜头2 瓣
-
蛤蜊150 克
-
新鲜的虾 剪去须和脚120 克
-
鱿鱼 洗净切块100 克
-
料酒20 克
-
生抽30 克
-
水800 克
-
白胡椒粉1 克
-
小黄鱼 洗净100 克
-
100 克 带鱼, ，洗净切块豆腐鱼 洗净100 克
-
细面条 新鲜的200 克
Difficulty
medium
Nutrition per 1 人份
Sodium
1419 mg
Protein
82.8 g
Calories
3469.6 kJ /
829.3 kcal
Fat
17.7 g
Fiber
3.8 g
Saturated fat
3.4 g
Carbohydrates
80.2 g
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