Tarte rafraîchissante concombre et thon

4.5 21 ratings

Prep. 20min

Total 25min

6 parts

Ingredients

1 pâte brisée
30 g d'huile d'olive dont 10 g pour la finition
5 c. à soupe de graines de sésame blanc ou noir
1 concombre de la taille de la goulotte
20 brins de ciboulette fraîche ciselés grossièrement
280 g de thon en boîte au naturel
125 g de fromage à tartiner
1 c. à café de zeste de citron

Difficulty

easy

Nutrition per 1 part

Sodium 367.6 mg

Protein 17.7 g

Calories 1342 kJ / 320.7 kcal

Fat 19.7 g

Fiber 1.7 g

Saturated fat 6.7 g

Carbohydrates 19.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Juste 5 ingrédients 11 Recipes
France

You might also like...

Riz aux petits légumes

40min

Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges

1 h

Chili de bœuf et muffins de maïs

1 h

Poulet au citron et riz

45min

Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange

30min

Tortilla aux pommes de terre, oignons, chorizo et fromage

35min

Salade de pommes de terre, œufs durs et haricots verts

30min

Buddha bowl au poulet

1 h

Tourte des familles au poulet

1 h 55min

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

40min

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

40min

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

25min