Papillote de poisson au citron, carottes et riz

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

4.1 53 ratings

Prep. 20min

Total 40min

4 portions

Ingredients

300 g de carottes
3 oignons nouveaux
4 filets de maigre ou autre poisson blanc
4 c. à soupe d'huile d'olive
sel
poivre moulu
½ citron jaune coupé en rondelles
900 g d'eau
250 g de riz basmati
1 filet d'huile d'olive
1 trait de sauce de soja (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 29 g

Calories 1950 kJ / 463 kcal

Fat 12 g

Carbohydrates 58 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Larousse - Mes recettes mini-budget - Maxi-Plaisir 50 Recipes
France

You might also like...

Ragoût de poulpe méditerranéen

1 h 35min

Lotte vapeur façon tajine

1 h 45min

Macédoine au saumon et mayonnaise légère

1 h 20min

Fish and chips, sauce tartare

1 h 20min

Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé

45min

Saumon à la canneberge

35min

Papillotes de truite, menthe et courgettes

30min

Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous

1 h 45min

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50min

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

35min

Brochette tricolore de saumon

30min

Quiche aux fruits de mer, ail et persil

1 h 45min

Show all

Show all