Lekkostrawny krupnik

4.4 31 rating

Prep. 25min

Total 55min

4 porcje

Ingredients

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
80 - 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
1 udko z kurczaka, bez skóry
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki majeranku, suszonego
3 liście laurowe, suszone
1200 g wody

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 673.9 mg

Protein 15.1 g

Calories 871.7 kJ / 208.4 kcal

Fat 3.5 g

Fiber 6.5 g

Saturated fat 0.9 g

Carbohydrates 30.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta lekkostrawna 11 Recipes
Poland

You might also like...

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40min

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

45min

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1 h 10min

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30min

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

1 h 20min

Spaghetti carbonara (TM7)

40min

Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami

1 h 15min

Zupa z makaronem i pulpetami z indyka

40min

Barszcz czerwony z ziemniaczaną wyspą

1 h 10min

Szybki deser owocowy

5min

Zupa z kurczakiem i makaronem orzo

45min

Zupa pomidorowa jak u babci

45min