Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 ratings

Prep. 5min

Total 10min

4 porzioni

Ingredients

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 72.2 mg

Protein 2.8 g

Calories 891.2 kJ / 213 kcal

Fat 7.6 g

Fiber 11.4 g

Saturated fat 6 g

Carbohydrates 36.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Colora la tua estate 7 Recipes
Italy

You might also like...

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15min

Barrette di avena al matcha

40min

Zuppa di pomodoro con burrata

35min

Vellutata di piselli senza scarti

2 h

Verdure al vapore con hummus di cavolfiore

40min

Maionese all'avocado

15min

Banana bread (vegan e senza glutine)

1 h 30min

Porridge di avena e mele

25min

Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero

1 h 20min

Vellutata funghi, pancetta e formaggio

1 h

Shot zenzero e curcuma

10min

Porridge con frutta e cannella

15min