Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 ratings

Prep. 5min

Total 10min

4 porzioni

Ingredients

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 72.2 mg

Protein 2.8 g

Calories 891.2 kJ / 213 kcal

Fat 7.6 g

Fiber 11.4 g

Saturated fat 6 g

Carbohydrates 36.4 g

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