Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

4.5 24 ratings

Prep. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredients

200 g jagód, świeżych

200 g jagód, mrożonych
15 g daktyli
20 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych
200 g jogurtu naturalnego, 10% tłuszczu
2 łyżki siemienia lnianego
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, (patrz wskazówka)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 78.4 mg

Protein 8.7 g

Calories 1245.8 kJ / 297.8 kcal

Fat 15.3 g

Fiber 6.7 g

Saturated fat 4.4 g

Carbohydrates 35.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Recipes
Poland

You might also like...

Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą

15min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

15min

Jaglany koktajl z tahini

15min

Poranny koktajl z borówkami

10min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 h

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10min

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50min

Smoothie z kiwi

10min