Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

4.7 9 rating

Prep. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredients

200 g jagód, świeżych

200 g jagód, mrożonych
15 g daktyli
20 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych
200 g jogurtu naturalnego, 10% tłuszczu
2 łyżki siemienia lnianego
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, (patrz wskazówka)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 78.4 mg

Protein 8.7 g

Calories 1245.8 kJ / 297.8 kcal

Fat 15.3 g

Fiber 6.7 g

Saturated fat 4.4 g

Carbohydrates 35.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Recipes
Poland

You might also like...

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8h 45min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5min

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15min

Chrupiące jajka onsen z kapustą

2h

Smoothie buraczane

5min

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45min

Smoothie z gruszką i sałatą

10min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min

Owsianka dyniowa

25min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło

50min