Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

4.2 19 ratings

Prep. 5min

Total 1 h

5 μερίδες

Ingredients

ελαιόλαδο
60 γρ.
χυμό λεμονιού
100 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
150 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
πιπέρι
3 πρέζες
μουστάρδα
1 κ.σ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
80 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
νερό
230 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.γλ.
πατάτες σε κομμάτια (2 εκ.)
1000 γρ.
κοπανάκια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα
10
κορν φλάουρ
1 κ.σ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 1030.3 mg

Protein 52.9 g

Calories 3018 kJ / 721.3 kcal

Fat 36.8 g

Fiber 5.1 g

Saturated fat 8.3 g

Carbohydrates 42.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Varoma 10 Recipes
Greece

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 15 Recipes
Greece

You might also like...

Μπιφτέκια γαλοπούλας

30min

Παγωτό μπανάνας με σάλτσα αλμυρής καραμέλας

15min

Γαριδομακαρονάδα

40min

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10min

Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα

1 h 30min

Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο

30min

Σορμπέ καρπούζι

10min

Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy

1 h 10min

Σολομός με λαχανικά

1 h 15min

Μαρμελάδα σύκο

55min

Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο

25min

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50min