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Low Meat Spaghetti alla bolognese
Prep. 20min
Total 1 h
4 porzioni
Ingredients
-
50 g di Parmigiano reggiano a pezzi
-
100 g di farro
-
20 g di olio di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
100 g di sedano rapa a pezzi
-
150 g carota a pezzi
-
1 cipolla dimezzata
-
300 grammo acqua e altro per la cucina
-
70 g di concentrato di pomodoro
-
1 scatola di polpa di pomodoro a pezzi (400 g)
-
2 foglie di alloro, fresche
-
1 cucchiaino di basilico secco
-
½ cucchiaino sale e altro per la cucina
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
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450 g di pasta secca tipo spaghetti
-
100 g di carne trita di manzo spzzettata
-
150 g di vino rosso, secco
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porzione
Sodium
581 mg
Protein
31 g
Calories
3316 kJ /
793 kcal
Fat
16 g
Fiber
9.8 g
Saturated fat
5 g
Carbohydrates
125 g
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