Skip to main content Search
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
No ratings
Prep. 20min
Total 45min
2 portie
Sign up for free

Ingredients

Pannenkoeken
  • peterselie, vers zonder steeltjes
    2 takjes
  • cottage cheese
    200 g
    200 g kwark
  • ei
    1
  • halfvolle melk
    30 g
  • volkoren tarwebloem
    50 g
  • bakpoeder
    1 tl
  • zout
    ½ tl
Boerenkool en afwerking
  • boerenkool in stukken gesneden
    100 g
    100 g savooiekoolblad, in stukken gesneden
  • koud water
    300 g
  • olie om te bakken
  • kalkoen ham zoutarm, in reepjes gesneden
    50 g
  • zout aan te passen naar smaak
  • peper, gemalen aan te passen naar smaak

Difficulty

medium

Nutrition per 1 portie

Sodium 1695 mg
Protein 25 g
Calories 1540.5 kJ / 362.5 kcal
Fat 19 g
Fiber 4 g
Saturated fat 5 g
Carbohydrates 22 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Fit met Thermomix 5 Recipes
Benelux

You might also like...

Sfenj - Donuts

No ratings

Virgin Sunrise Margarita

No ratings

High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

No ratings

Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs

No ratings

Pindakaas Bosbessen Rolls

1.0(1)

1 h 50min

Pindakaas Havermoutbal

5.0(1)

30min

Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto

5.0(1)

1 h 50min

Crème pâtissière

3.5(2)

15min

Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei

No ratings

Eieren in falafel korst met yoghurtsaus

5.0(1)

50min

Glutenvrije appel- en citroentaart

1.0(1)

1 h 30min

Msemmen - Marokkaanse Pannenkoeken

No ratings