Ontbijt Muffins

Ontbijt Muffins

5.0 4 ratings

Prep. 20min

Total 1 h

12 stuk

Ingredients

olie om in te vetten
kokosolie
60 g
Griekse yoghurt
100 g
amandelmelk ongezoet
75 g
honing
100 g
banaan in stukken gesneden
350 g
eieren
2
natuurlijk amandel extract
1 tl
bloem
120 g
volkoren tarwebloem
90 g
havervlokken
45 g
chiazaad
2 el
lijnzaad
2 el
bakpoeder
1 ½ tl
baksoda
1 ½ tl
zout
½ tl
noten, volle, gemengd (optional) om muffins te bestrooien
2 el
gemengde zaden (optional) om muffins te bestrooien
2 el

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stuk

Sodium 280 mg

Protein 5 g

Calories 720 kJ / 172 kcal

Fat 4 g

Fiber 3 g

Saturated fat 1 g

Carbohydrates 31 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Virgin Pornstar Martini

No ratings

Gevulde Eikelpompoen

No ratings

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

No ratings

Ontbijt repen

No ratings

Groentekebab

40min

De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

No ratings

Witloof met ham, gegratineerd met comté

30 h

Gestoomde Chinese groenten

30min

Romige Feta Dip

No ratings

Pulled Pork

14 h

Kokos Dahl

25min

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

45min