Ontbijt Muffins

Ontbijt Muffins

4.8 6 ratings

Prep. 20min

Total 1 h

12 stuk

Ingredients

olie om in te vetten
kokosolie
60 g
Griekse yoghurt
100 g
amandelmelk ongezoet
75 g
honing
100 g
banaan in stukken gesneden
350 g
eieren
2
natuurlijk amandel extract
1 tl
bloem
120 g
volkoren tarwebloem
90 g
havervlokken
45 g
chiazaad
2 el
lijnzaad
2 el
bakpoeder
1 ½ tl
baksoda
1 ½ tl
zout
½ tl
noten, volle, gemengd (optional) om muffins te bestrooien
2 el
gemengde zaden (optional) om muffins te bestrooien
2 el

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stuk

Sodium 280 mg

Protein 5 g

Calories 720 kJ / 172 kcal

Fat 4 g

Fiber 3 g

Saturated fat 1 g

Carbohydrates 31 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Aromatische kipcurry

1 h

Boter plank met spinaziepesto

10min

Pilav met varkensvlees en wilde rijst

1 h 10min

Pompoenbrood

1 h 45min

Meloen en komkommer Sour (mocktail)

10min

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50min

Kleverige sesamkip

40min

Latkes (aardappelkoekjes)

45min

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40min

Pindakaas

5min

Thaise pinda kip met kokosrijst

1 h

Kip tikka masala

1 h 10min