Ontbijt Muffins

Ontbijt Muffins

5.0 4 ratings

Prep. 20min

Total 1 h

12 stuk

Ingredients

olie om in te vetten
kokosolie
60 g
Griekse yoghurt
100 g
amandelmelk ongezoet
75 g
honing
100 g
banaan in stukken gesneden
350 g
eieren
2
natuurlijk amandel extract
1 tl
bloem
120 g
volkoren tarwebloem
90 g
havervlokken
45 g
chiazaad
2 el
lijnzaad
2 el
bakpoeder
1 ½ tl
baksoda
1 ½ tl
zout
½ tl
noten, volle, gemengd (optional) om muffins te bestrooien
2 el
gemengde zaden (optional) om muffins te bestrooien
2 el

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stuk

Sodium 280 mg

Protein 5 g

Calories 720 kJ / 172 kcal

Fat 4 g

Fiber 3 g

Saturated fat 1 g

Carbohydrates 31 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Virgin Piña Colada

15min

Virgin San Francisco

5min

Ontbijt repen

No ratings

Worteltaartmuffins met Walnootkruimels

40min

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

30min

Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili

30min

Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)

4 h 15min

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

25min

Aardappelen met Varkensribbetjes

No ratings

Vegi+ Board

No ratings

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

No ratings

Tijgerbroodjes

2 h 50min