Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5.0 1 rating

Prep. 5min

Total 5min

2 portion

Ingredients

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 80.7 mg

Protein 13 g

Calories 501 kJ / 119 kcal

Fat 3.1 g

Fiber 1.8 g

Saturated fat 0.3 g

Carbohydrates 11.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Omelette française aux trois œufs

30min

Shot d'immunité digestive

5min

Baguette viennoise

2 h 30min

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5 h 35min

Caillebottes vendéennes

12 h 45min

Porridge aux fruits frais

15min

Petits pains aux noix

4 h 30min

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40min

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

No ratings

Œufs colorés

No ratings

Concentré de cold brew

12 h

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45min

Show all

Show all