Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

No ratings

Prep. 5min

Total 5min

2 portion

Ingredients

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 80.7 mg

Protein 13 g

Calories 501 kJ / 119 kcal

Fat 3.1 g

Fiber 1.8 g

Saturated fat 0.3 g

Carbohydrates 11.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage

40min

Tarte d’Alost (Vlaai)

1h

Saucisses de bœuf épicées

Pas d’évaluation

Ragoût de poulet cuit lentement dans des bols de pain

3h 50min

Soupe végétalienne aux pleurotes

40min

Dessert express aux fraises

5min

Toast au poulet à la mexicaine

Pas d’évaluation

Soupe au Poulet avec Curcuma, Gingembre et Légumes mélangés

1h 15min

Poke Bowl au Saumon mariné

35min

Salade de crevettes à la sicilienne

40min

Poulet farci et pommes de terre glacées

1h 30min

Rouleaux de crevettes Tempura

2h 40min