Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

No ratings

Prep. 5min

Total 5min

2 portion

Ingredients

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 80.7 mg

Protein 13 g

Calories 501 kJ / 119 kcal

Fat 3.1 g

Fiber 1.8 g

Saturated fat 0.3 g

Carbohydrates 11.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Boulettes de viande à la sauce aux champignons et au vin blanc

35min

Moules et frites

No ratings

Glace d'Avocat avec sauce au Chocolat

No ratings

Poulet BBQ au miel

No ratings

Ragoût de fruits de mer et de porc

1 h 10min

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

10min

Lasagne bolognaise aux épinards

No ratings

Pizza végétarienne arc-en-ciel

1 h 40min

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

No ratings

Sate Ayam

No ratings

Côtelettes de bœuf sucrées et épicées avec polenta

No ratings

Pâtes gricia

30min