Smoothie de fresa, remolacha y chía

3.0 2 ratings

Prep. 5min

Total 25min

4 raciones

Ingredients

10 g de semillas de chía
400 g de bebida de soja
200 - 250 g de remolacha cocida en trozos
1 plátano congelado, en trozos
200 - 250 g de fresas congeladas en mitades
20 g de nueces en mitades (y alguna más picadas para decorar)
1 cucharadita de canela molida
4 - 8 fresas (para decorar)
1 cucharada de coco rallado (para decorar)
4 - 8 hojas de menta fresca (para decorar)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Sodium 93.8 mg

Protein 6.9 g

Calories 918 kJ / 219 kcal

Fat 9.7 g

Fiber 6.7 g

Saturated fat 1.7 g

Carbohydrates 30 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Thermomix nº 181 52 Recipes
Spain

You might also like...

Entomatadas de pollo

40min

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

30min

Cake de plátano con algarroba

1 h 45min

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30min

Smoothie bowl rosa

15min

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5min

Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola

50min

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1 h 15min

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

1 h 45min

Chilaquiles rojos

25min

Cookies de dátiles, café y nueces

50min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Show all

Show all