Smoothie de arándanos con frutos secos

3.7 3 ratings

Prep. 5min

Total 5min

4 raciones

Ingredients

300 g de arándanos congelados
1 plátano congelado en trozos
400 g de leche de coco
20 g de avellanas
20 g de nueces en mitades
20 g de almendras crudas sin piel
1 cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
60 - 80 g de arándanos frescos para decorar
4 cucharaditas de coco rallado para decorar
4 cucharaditas de muesli crujiente para decorar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Sodium 15.5 mg

Protein 5.8 g

Calories 1423 kJ / 340 kcal

Fat 19.3 g

Fiber 5.8 g

Saturated fat 10.5 g

Carbohydrates 34.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Thermomix nº 181 52 Recipes
Spain

You might also like...

Entomatadas de pollo

40min

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

30min

Cake de plátano con algarroba

1 h 45min

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30min

Smoothie bowl rosa

15min

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5min

Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola

50min

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1 h 15min

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

1 h 45min

Chilaquiles rojos

25min

Cookies de dátiles, café y nueces

50min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Show all

Show all